Werde die, die du bist - Finde deine Stärke !
Eine Woche fern von Druck, Erwartungen und Dauerreiz:
Hier entdecken Mädchen (ca 10–14), wie es sich anfühlt, sich selbst zu vertrauen, klare Grenzen zu setzen und in Verbindung mit sich selbst zu kommen – begleitet von Pferden, die ehrlich spiegeln.
In der Gruppe entsteht ein Raum, in dem nichts „komisch“ oder tabu ist. Die Mädchen erleben, dass andere ähnliche Themen haben, unterstützen sich gegenseitig und wachsen genau daran.
Begleitung in einer besonderen Zeit
Die Pubertät ist eine der prägendsten Phasen im Leben. Eine Zeit voller Veränderung braucht einen sicheren Raum.
Hier dürfen Mädchen ankommen, sich selbst begegnen und lernen, ihre Gefühle zu verstehen, ihre Stärken zu entdecken und innere Stabilität aufzubauen – getragen von Natur, Gemeinschaft und der ehrlichen Rückmeldung der Pferde.
Gleichzeitig entsteht eine besondere Gruppendynamik: Die Mädchen erleben, dass sie mit ihren Themen nicht allein sind. Was im Alltag oft unausgesprochen bleibt, darf hier gezeigt werden. Sie stärken sich gegenseitig, geben sich Rückhalt und erleben, wie kraftvoll es ist, sich als Mädchen nicht zu vergleichen, sondern sich gegenseitig zu unterstützen und wachsen zu lassen.
Einfach „sein“ mit Tieren ist für viele Menschen eine wertvolle Ressource. Pferde öffnen den Zugang zu den eigenen Kompetenzen, fördern Verantwortungsbewusstsein und Empathie sowie die Selbstwirksamkeit und können in unterschiedlichen Situationen Halt, Nähe und Vertrauen geben.
Stärke & Selbstvertrauen
Spüre deine Selbstwirksamkeit und lerne, an deine Fähigkeiten zu glauben.
Gefühlskompetenz
Verstehe und drücke deine Emotionen aus, um innere Ruhe zu finden.
Visionen & Ziele
Finde heraus, wer du sein möchtest und welche Werte dich begleiten sollen.
Für wen ist diese Woche?
Für Mädchen zwischen 10 und 14 Jahren, bei denen gerade vieles im Umbruch ist. Vielleicht ziehst du dich öfter zurück. Bist schneller genervt, unsicher oder fühlst dich einfach anders als sonst – und kannst selbst nicht genau sagen, warum.
Auch für Eltern ist diese Zeit oft herausfordernd: Das eigene Kind verändert sich, wirkt verschlossener oder verliert an Leichtigkeit.
Genau hier setzen wir an. Diese Woche bietet einen geschützten Raum, in dem Mädchen sich selbst wieder besser spüren, Orientierung finden und Schritt für Schritt mehr Sicherheit in sich entwickeln können – fern von Druck, Erwartungen und Dauerreiz.
Tagesablauf
Der Tag beginnt nicht im Stuhlkreis, sondern draußen – direkt bei den Pferden. Die Mädchen kommen in Ruhe an, treten in die Herde und haben Zeit, erst einmal zu beobachten, wahrzunehmen und einfach da zu sein.
Von dort aus entwickelt sich der Tag ganz natürlich weiter. Immer wieder wechseln sich Phasen ab, in denen die Mädchen sich mit sich selbst beschäftigen – Was bringe ich heute mit? Was geht gerade in mir vor? – und ganz praktische Tätigkeiten. Dazu gehören zum Beispiel die Versorgung und Pflege der Pferde, kleine handwerkliche Aufgaben oder gemeinsame Aktivitäten in der Natur.
Ein zentraler Bestandteil ist die Arbeit mit den Pferden am Boden. Dabei geht es nicht um Vorerfahrung oder „richtig machen“, sondern darum, sich selbst zu erleben. Die Mädchen erfahren unmittelbar, wie ihre Körpersprache auf das freie Pferd wirkt, wie klar sie sind – oder wo Unsicherheit spürbar wird. Die Pferde reagieren dabei ehrlich und unverfälscht.
In den anschließenden Reflexionsphasen wird genau hier angesetzt:
Was hat das mit mir gemacht? Warum hat das Pferd so reagiert? Wo kenne ich ähnliche Situationen aus meinem Alltag? Und was kann ich in mir verändern?
Auch die Gruppe spielt dabei eine wichtige Rolle. Die Mädchen lernen, sich gegenseitig wertschätzend Rückmeldung zu geben und ein Gespür dafür zu entwickeln, wie sie auf andere wirken – und was sie ausstrahlen.
Der gesamte Tag findet draußen statt. Fern von Medien, Reizen und ständiger Ablenkung entsteht Raum für Ruhe, Klarheit und echtes Erleben. Ergänzend zeigen wir einfache Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen, die den Mädchen helfen, sich selbst besser zu regulieren und ihre eigene Selbstwirksamkeit zu stärken. Auch der eigene Körper wird bewusst mit einbezogen, um ihn wieder besser zu spüren und wahrzunehmen. So entsteht über den Tag hinweg ein Wechsel aus Erleben, Verstehen und Umsetzen – und genau daraus entwickelt sich Schritt für Schritt mehr Sicherheit, mehr Klarheit und ein stärkeres Gefühl für sich selbst.
Informationen für Eltern
Diese Woche ist bewusst keine klassische Reiterferienwoche. Reiten KANN – je nach Gruppe und Entwicklung – Teil des Programms sein, steht jedoch nicht im Mittelpunkt. Der Fokus liegt auf der persönlichen Entwicklung der Mädchen.
Gerade in der Vorpubertät ist vieles im Umbruch. Gefühle werden intensiver, Verhalten verändert sich und oft fehlt ein Raum, in dem all das verstanden und eingeordnet werden kann. Genau diesen Raum möchten wir schaffen. Abseits von Bildschirmen und Alltagsreizen begleiten wir die Mädchen dabei, sich selbst besser zu verstehen, ihre Stärken zu erkennen und ein Gefühl für innere Sicherheit zu entwickeln.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Umgang mit Gefühlen. Die Mädchen lernen einfache, alltagstaugliche Techniken, um sich selbst zu regulieren und in herausfordernden Situationen stabil zu bleiben.
Die Pferde unterstützen diesen Prozess auf eine ganz besondere Weise: Durch ihre ehrliche, unmittelbare Reaktion geben sie den Mädchen wertvolle Rückmeldung über ihr eigenes Verhalten – ohne Bewertung, aber mit großer Klarheit.
Highlight der Woche
Ein besonderer Moment dieser Woche ist ein gemeinsames Fotoshooting. Dabei geht es nicht um Perfektion, Posen oder darum, „gut auszusehen“ für Social Media. Es geht darum, sich selbst zu zeigen – so, wie man wirklich ist.
Viele Mädchen erleben hier zum ersten Mal, wie es sich anfühlt, sich nicht zu verstellen. Natürlichkeit zuzulassen. Verletzlichkeit zu zeigen. Und gleichzeitig die eigene innere Stärke und Kraft sichtbar werden zu lassen. Nicht von außen gemacht – sondern von innen heraus. Die Bilder, die dabei entstehen, sind mehr als Erinnerungen. Sie zeigen den Mädchen, wie viel in ihnen steckt – und wie sie wirken, wenn sie einfach sie selbst sind.
Deine Begleitung
Für uns ist es unglaublich bereichernd, unsere Kompetenzen zu bündeln und gemeinsam zu arbeiten. So entsteht ein Raum, in dem jede Einzelne gesehen wird – und Entwicklung auf mehreren Ebenen möglich ist.
Louisa
Pferdeverhaltensexpertin & Gründerin der Pferdekompetenzschule
Ich war selbst eines dieser Kinder, die irgendwie „anders“ waren.
Die nicht so richtig wussten, wohin mit sich. Die dazugehören wollten – und sich dabei oft selbst verloren haben. Mobbing in der Schule hat mich geprägt. Lange habe ich versucht, es allen recht zu machen, habe mich angepasst und meine eigenen Bedürfnisse hintenangestellt.
Mein Rückzugsort war immer der Stall. Die Pferde. Dort habe ich mich verstanden gefühlt – auch wenn mir damals niemand erklären konnte, warum. Über Körpersprache, Wirkung oder echte Verbindung wurde nicht gesprochen. Und trotzdem war es genau das, was mir gefehlt hat.
Heute begleite ich Kinder und Erwachsene dabei, genau das zu lernen:
sich selbst zu spüren, Vertrauen in die eigene Wirkung zu entwickeln und klare Grenzen zu setzen. Die Pferde sind dabei meine wichtigsten Partner. Sie begegnen uns ehrlich, feinfühlig und ohne Bewertung – und genau darin liegt ihre unglaubliche Stärke.
Für mich steht dabei immer eines im Mittelpunkt: ein fairer, pferdegerechter Umgang auf Augenhöhe. Denn sie geben uns so viel – wenn wir bereit sind, wirklich hinzusehen.
Christin
Eltern-&Familienberaterin
Ich habe viele Jahre Familien als auch Eltern im einzelnen auf ihrem individuellen Weg begleitet.
Meine Arbeit basiert dabei stets auf einer bindungs- und bedürfnisorientierten Haltung. Mir ist es wichtig, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich sicher fühlen, gesehen werden und sich ohne Bewertung entwickeln können.
Als Mutter von zwei Kindern die sich aktuell in der Phase der Pubertät befinden, kenne ich die Herausforderungen des Familienlebens nicht nur aus fachlicher Perspektive, sondern auch aus eigener Erfahrung. Auch meine eigene Geschichte hat mich dabei besonders geprägt: In meiner Kindheit und Jugend habe ich viel Mobbing und Ausgrenzung erlebt. Diese Erfahrungen haben mein Verständnis für Unsicherheiten, Selbstzweifel und den Wunsch nach Zugehörigkeit tief wachsen lassen.
Heute ist es mir ein Herzensanliegen, gerade junge Menschen dabei zu begleiten, ihre eigene Stärke zu entdecken, sich selbst besser zu verstehen und ihren Platz in der Welt mit mehr Sicherheit und Vertrauen einzunehmen.
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Hardfacts:
5. Ferienwoche Thüringer Sommerferien
03.08.26-07.08.26
Täglich ca 09:00 - 16:00 Uhr
Alter: Mädchen ab der Weiterführenden Schule (ca 10-14 Jahre)
Inklusive kleiner Snacks und Getränke
Mittagessen sollte per Brotdose selber mitgebracht werden!
Aufgrund unterschiedlichster Ernährungsweisen und Allergene haben wir uns hierzu entschieden. Vor Ort steht bei Bedarf Mikrowelle und Wasserkocher zur Verfügung